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SUMMARY:Workshop de Meditação e Leitura
DESCRIPTION:A Biblioteca Pública e Arquivo Regional João José da Graça vai realizar um “Workshop de Meditação e Leitura”\, que será ministrado pela Dra. Sara Porto em formato online\, e que irá decorrer de 11 a 15 de maio às 18:00h. \nO Workshop é dirigido a adultos e ocorrerá através da plataforma do Zoom (https://us02web.zoom.us/j/84158386727). \nPara mais informações poderá consultar o endereço da BPARJJG https://bparjjg.azores.gov.pt/. \nA Direção Regional da Cultura informa que este e outros eventos estão disponíveis para consulta na Agenda Cultural do Portal CulturAçores\, no endereço www.culturacores.azores.gov.pt. \n  \nLINK ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/84158386727 \nPROGRAMA: \n11 de Maio: O que é a meditação? Como se insere no Yoga. “Os 8 ramos do Yoga”.\nDiferentes formas de meditar. Posições/Asanas meditativas.\nExercícios práticos base de meditação. \n\n12 de Maio: “Yoga Sutras de Patanjali”.\nOs 4 estados de Consciência.\nPrática meditativa. \n13 de Maio: São João da Cruz “A noite escura da alma”.\nOs obstáculos à prática: como compreendê-los e arranjar soluções.\nMeditação silenciosa. \n14 de Maio: Os Chakras (centros de energia).\nDespertar interior.\nMeditação com mantras. \n15 de Maio: Meditações de Cura. Nós como corpo\, mente e espírito.\nOs nossos guias e protetores.\nPrática meditativa curativa \n\n\n\n\n\n\n
URL:https://bparjjg.azores.gov.pt/evento/workshop-de-meditacao-e-leitura/
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